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Psicología y Nutrición. Su interrelación en el bienestar psicológico.
La alimentación y la nutrición tienen un gran impacto en nuestra salud mental. La comida que comemos afecta directamente a nuestro cerebro y a nuestro estado de ánimo. Los alimentos que comemos pueden afectar la forma en que nuestro cerebro se desarrolla, funciona y se mantiene a lo largo de nuestra vida.Los nutrientes en los alimentos que comem
Psicología online aplicada a los desordenes alimentarios y a la depresión
Los desórdenes alimentarios y la depresión están estrechamente relacionados. La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por un estado de ánimo negativo y una pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban. Los síntomas de la depresión pueden incluir trastornos del sueño, cambios en el apetito, falta de energía, di